हर किसी को घने, लंबे और बाल अच्छे लगते है , लेकिन आज कल का लाइफस्टाइल (lifestyle) , खान-पान और केमिकल प्रोडक्ट्स (chemical products) की वजह से आजकल बालों की समस्याएं आम हो गई हैं। हेयर फॉल (hairfall), डैंड्रफ(dandruff), कमजोर बाल या समय से पहले सफेद होना ये सब कुछ अब हर घर की कहानी बन चुकी है। ऐसे में आसान, देसी और पूरी तरह नेचुरल उपाय है जो आपको फिर से स्वस्थ और मजबूत बाल दे सकता है वो है नारियल तेल में मेथी मिलाकर लगाना।
नारियल तेल और मेथी बालों में लगाने के फायदे अनगिनत है-
नारियल तेल और मेथी (Coconut oil and Fenugreek Seeds) का कॉम्बिनेशन (combination) कैसे है फायदेमंद?
नारियल का तेल (Coconut Oil) बालों की जड़ों की में गहराई में जाकर उन्हें पोषण देता है। इसमें मौजूद एसिड्स (acids) और एंटी-बैक्टीरियल (anti-bacterial) बालों को टूटने और झड़ने से बचाते है।
मेथी (Fenugreek Seeds) में प्रोटीन (protein), आयरन (iron) और निकोटिनिक एसिड
(nicotinic Acid) होता है जो बालों की ग्रोथ (growth) बढ़ाने में मदद करता है।
नारियल तेल और मेथी (Coconut oil and Fenugreek Seeds) के 5 ज़रबरदस्त फायदे
- हेयर फॉल रोकता है / Prevents Hair Fall
मेथी में काफी प्रोटीन (protein) और लेसिथिन (lecithin) होता है जो बालों को मजबूती देता है और बालो की जड़ो पर काम करता है।
नारियल का तेल बालों की जड़ों में जाकर उन्हें गहराई से पोषण देता है और उनकी पकड़ को मजबूत बनाता है। और दोनों मिल कर बालो को टूटने से बचाते है ।
और दोनों मिल कर बालो को टूटने से बचाते है ।
- डैंड्रफ को कम करता है / Reduce Dandruff
मेथी में एंटी फंगल (antifungal) और एंटी बैक्टीरियल (anti bacterial) होते है जो स्कैल्प (scalp) को गहराई से साफ करते हैं, जिससे फंगल इंफेक्शन (fungal infection) और गंदगी बाहर निकल जाती है।
नारियल का तेल स्कैल्प की डॉयनेस (dryness) को दूर करता है और उसे मॉइश्चराइज (moisturize) रखता है जिससे खुजली और जलन से राहत मिलती है।
अगर इस घरेलू नुस्खे को हफ्ते में सिर्फ दो बार किया जाए तो डैंड्रफ धीरे-धीरे जड़ से खत्म होने लगता है ।
3. बालों की ग्रोथ होती है / Increase Hair growth
मेथी स्कैल्प में मौजूद एंज़ाइम् (enzyme) को एक्टिवेट करती है जो बालों की नेचुरल ग्रोथ को तेज़ करने में मदद करते हैं।
नारियल तेल जब स्कैल्प में लगाया जाता है, तो यह वहां का ब्लड सर्कुलेशन (blood circulation) बढ़ाता है जिससे बालों की जड़ों तक ऑक्सीजन और पोषक तत्व अच्छे से पहुंचते हैं।
इस नुस्खे का असर धीरे-धीरे दिखता है।
4. बालों को मजबूत बनता है / Strengthens Hair
नारियल तेल और मेथी बालों में नमी बनाए रखते है, जिससे वो रूखे और बेजान नहीं लगते और बाल काम टूटते है और मजबूत होते है ।
5. बालों को काला रखने में फायदेमंद / Beneficial in keeping hair black
मेथी में विटामिन्स (Vitamins), मिनरल्स (minerals) और एंटीऑक्सीडेंट्स (antioxidants) बालों की जड़ों को वो पोषण देते हैं जो उन्हें अंदर से मजबूत बनाता है और उनके रंग को बरकरार रखता है।
नारियल का तेल उस पोषण को बालों में लॉक कर देता है और बालों को वो सब कुछ मिलता है जो उन्हें समय से पहले सफेद होने से बचाता है।
इस्तेमाल करने का तरीका
- मेथी के दानों को रातभर भिगो कर रखे
- फिर सुबह पीसकर पेस्ट बना लेंनारियल के तेल को हल्का गर्म करें और उसमें मेथी का पेस्ट मिला ले
- फिर 10-15 मिनट तक पकाएं और ठंडा कर ले
- ठंडा होने के बाद छानकर एक बोतल में में डाल ले
इस तेल को स्कैल्प में अच्छी तरह से लगाएं और हल्के हाथों से मसाज करें। कम से कम 1 घंटे तक लगा कर रखे और फिर शैम्पू (shampoo) कर ले ।
निष्कर्ष/ Conclusion
नारियल का तेल और मेथी न सिर्फ बालों को गिरने से बचाते हैं बल्कि उन्हें मजबूत, घना और खूबसूरत भी बनाते हैं। इस आसान घरेलू नुस्खे को अपनाकर महंगे प्रोडक्ट्स और ट्रीटमेंट्स से छुटकारा पाया जा सकता है और प्राकृतिक चीजों से की गई देखभाल हमेशा बेहतर और साइड इफेक्ट फ्री होती है।
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